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YOGA : 15 minutes pour réveiller le corps !

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Описание к видео YOGA : 15 minutes pour réveiller le corps !

Et si vous décaliez votre réveil 15 minutes plus tôt le matin pour vivre autrement votre journée ?

Je vous propose dans cette vidéo, des mouvements et postures vous permettant de vous réveiller et d'aborder votre journée avec moins de raideurs et plus d'énergie en seulement !

A vos réveils !

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A jeudi prochain,
Manon

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