メンタルヘルスをポリヴェーガル理論（自律神経理論）から考える

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メンタルヘルスは「心の健康」と呼ばれることが多いです。
ただ「心」と言う抽象的なものを捉えるのはすごく難しい。
心療内科の現場では、
「心身相関」と言って「心」と「身体」の関連を診ています。
その「身体」は脳であり自律神経です。

メンタル疾患を「心」のせいにするのではなく
「脳機能」のアンバランスであり
「自律神経」のアンバランスである、
と捉えることで、理解のヒント、回復のヒントが
いっぱいあると思われます。

4月2日（金）21時から
「メンタルヘルス（ポリヴェーガル編）」の勉強会を行います。

ご興味がある支援者（カウンセラー）さんは、
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  / yoshizatopage  

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