День 1. Теории старения | Женщины вне возраста | Живи активно: осознанность и простые шаги к ЗОЖ

Теории старения | Женщины вне возраста. День 1 // Живи активно: осознанность и простые шаги к ЗОЖ
Смотреть всем канал Надежда (христианские программы)
   / @nadezhdatv  

«Женщины вне возраста» — телевизионная версия 12-дневной школы Здоровья для женщин.

Проект реализован в формате обычного образовательного процесса: «урок — перемена».
Уроки представлены в виде 15-минутных лекций специалистов разной направленности.

«Перемена» подразумевает перезагрузку в трех сферах: перемены в движении, ментальные и эмоциональные перемены, перемены в питании.

6 участниц проекта (включая ведущую) из Магадана, Москвы, Липецка и Калининграда встретились в загородном гостевом доме @gasthofgrenz_ , который на время проведения проекта превратился в одну большую съемочную площадку.
Первая же лекция «Теории старения», представленная врачом-репродуктологом, специалистом antiage медицины Натальей Пожиленковой (г.Рига), задала серьезный тон и погрузила в сферу научных изысканий о том, как жить долго и качественно.
Тренер Екатерина Кузьмич продемонстрировала комплекс специфичных, ориентированных на женское здоровье, упражнений. Шеф-повар ресторана «Lavandel» Александр Лотонин радушно встретил на своей кухне первую участницу — Олианну Донченко. Вместе они приготовили чудесный десерт из клубники. Олианна не только стала героиней первой программы, но так же презентовала тему «Эмоциональная гигиена» в рамках ментальных и эмоциональных перемен.
Итог дня: участницы познакомились друг с другом и с экспертами (очно и заочно), абсолютно точно настроены на командную работу!

теги для поиска
#Телеканал надежда #Женщинывневозраста #ЛарисаПанкратова #здоровое долголетие, #системаактивного#долголетия, #болезнистарости, #энергия молодости, #женскоездоровье, #здоровыйобразжизни, #здоровьедляженщин, #осознанность, #здоровая жизнь, #простые шагикзож, #основыздоровогообразажизни, #правильноепитаниепринципы, #живиактивно, #начатьвестиздоровыйобразжизни, #инсулинорезистентность, #сахарныйдиабет, #инсулин, #гормоны, #инсулинорезистентность #питание, #инсулинорезистентностьпризнаки, #инсулин норма #теориистарения, #антиоксиданты, #теориястарения, #гдевзятьэнергию, #причиныстарения, #здоровое долголетие, #старостьисмерть, #геронтология, #система активногодолголетия, #болезнистарости, #энергиямолодости,