Как выспаться в походе? Всё про обустройство и снаряжение

Качественный сон в походе? Как выспаться в палатке?

Сон в походе может стать испытанием на прочность ваших нервов или самым лучшим отдыхом, даже в сравнении со сном в любимой кровати. Но чтобы это было так, надо учесть десятки нюансов, о которых мы и поговорим на лекции.

Секреты успеха кроются в подборе основных элементов снаряжения, обустройстве лагеря и общем эмоциональным и физическом фоне. И все они зависят от нас - участников похода.

На лекции:
- основные принципы правильного выбора коврика и спальника;
- главные критерии выбора палатки и нюансы её установки;
- дополнительные детали снаряжения и одежды;
- как обустроить лагерь и быт в палатке;
- ритуалы и правила, которые вам помогут хорошо спать.

Спальники: https://sport-marafon.ru/catalog/spal...
Коврики: https://sport-marafon.ru/catalog/turi...
Палатки: https://sport-marafon.ru/catalog/pala...

Спикер:
АННА МИГАЛИНА — путешественница со стажем, автор канала о туризме Wild Woman, гид по северу, бренд менеджер.

Таймкоды:
00:00 - Комфорт сна
00:21 - Вступление. О спикере
01:45 - План лекции
02:55 - Без этого комфорта не будет
03:22 - Спальник. Как выбрать?
10:11 - Пух или синтетика
12:52 - Размер спальника имеет значение
15:32 - Хранение и уход
17:18 - Вкладыш
18:49 - Лайфхаки со спальником
23:39 - Коврик. Как выбрать?
30:39 - Лайфхаки с ковром
36:13 - Палатка. Как выбрать?
42:10 - Универсальной нет
43:02 - Секрет успеха в установке палатки
56:12 - Обустройство внутри палатки
01:05:38 - Полезные мелочи. Подушка, беруши, чуни
01:16:25 - Ритуалы в походе. Гигиена, питьё, оттяжки
01:18:21 - Не делайте это в походе
01:20:28 - Вопросы:
01:20:35 - Как надуть ковёр мешком?
01:24:30 - Если на пенке есть отражайка, она теплее?
01:24:48 - Контакты

#СМЛекция #туризм #сон #снаряжение