Скачать или смотреть Pilates Ball Workout - 9 Übungen mit dem Miniball | ARTZT vitality

In diesem Video zeigen wir dir, wie du mit einem Pilates Ball dein Training auf das nächste Level bringen kannst.

Der Pilates Ball ist eine großartige Ergänzung zu deinem Workout, weil er dir hilft, deine Körperhaltung zu verbessern, deine Muskelkraft aufzubauen und deine Flexibilität zu erhöhen.

In diesem Workout-Video führen wir dich durch verschiedene Übungen mit dem Pilates Ball, die dein gesamtes Körpertraining verbessern werden. Viel Spaß dabei!

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