Скачать или смотреть สารอาหารสำหรับผู้สูงอายุ: ตอนที่ 2 กินอย่างไรให้เดินและเคลื่อนไหวแข็งแรง (Elderly Nutrition)

เมื่อสูงอายุ แล้วทำไมแขนขาอ่อนแรง เดินไม่สะดวก ไม่มั่นคง สาเหตุไม่ใช่เพียงแค่การที่กระดูกไม่แข็งแรงเท่านั้น ดูตอนนี้แล้ว จะทราบว่า ถ้าต้องการสร้างความแข็งแรงในการเคลื่อนไหว เมื่อสูงวัยขึ้น เราควรดูแลตัวเองอย่างไร และอาหารเสริมที่เรากินกันได้ผลมากน้อยขนาดไหน พบคำตอบได้
ในตอนนี้ค่ะ

เพื่อให้ไม่พลาดสาระความรู้ด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพ อย่าลืมกด subscribe กันนะคะ และสามารถติดตามเราได้ที่ IG/Facebook : @siamcookery และ @steadiplus ค่ะ :)

ท่านใดมีคำถามที่เกี่ยวกับสุขภาพและโภชนาการ อยากให้อธิบาย เขียนไว้ในคอมเม้นตฺ ใต้คลิปนี้ได้เลยนะคะ
www.siamcookery.com

ขอบคุณค่ะ

Today we reveal episode 2 of our "Elderly and Nutrition Science Series". Jeab will take you through a short journey to discover how bone density and strength affect well-being of any elderly both men and women. Find out simple and effective tips to help you staying fit while aging healthily! Please connect with us on Facebook, Instagram and Line@: @Siamcookery, any question or comment regarding the subject is welcome.