今天你 情緒化 了嗎？提升 專注力 ，告別 焦慮 感《恆定力》丹達帕尼 Dandapani｜NeKo嗚喵．說書

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📚書籍資訊📚
恆定力：放鬆、專注，凝聚這一刻的力量，超越巔峰
CURIOUS HABITS：Why we do what we do and how to change
作者： 丹達帕尼
原文作者： Dandapani
譯者： 盧相如
出版社：三采
出版日期：2024/03/29
語言：繁體中文
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📚目錄📚
00:00 開場
01:33 追求快樂的人生
02:57 心智是什麼東西
04:03 養成恆定力
06:23 今天情緒化了嗎
07:49 如何不被情緒所控制
08:42 心得感想


📚延伸閱讀📚
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   • 解決煩惱的一句話，１７年的 勵志 生命體悟：正向思考 不見得是好東西《 我...  

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