Te Mostrare Como La DESHIDRATACION Puede Afectar Tu SALUD MENTAL Y Sus Consecuencias | Marian Rojas

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Sabías que la deshidratación puede tener un impacto significativo en tu salud mental? Antes de profundizar en este tema crucial, te invito a ver nuestro video anterior sobre "El Impactante Efecto de la Dopamina en tu Motivación Diaria", donde exploramos cómo la química cerebral afecta tu vida cotidiana.

En este video, la Dra. Marian Rojas Estapé nos explica cómo la falta de hidratación puede afectar tu bienestar emocional y mental. Desde dificultades para concentrarse hasta cambios en el estado de ánimo, descubre las sorprendentes consecuencias de no consumir suficiente agua. Aprende a identificar los signos de deshidratación y recibe consejos prácticos para mantenerte hidratado y mejorar tu salud mental. ¡No te pierdas esta información vital para tu bienestar!

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