Ansia senza Ansia: 5 modi in cui l'ansia si può esprimere in modo insospettabile

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Scopriamo 5 modi in cui l'ansia si può esprimere anche senza che ne sperimentiamo i sintomi più evidenti ed acuti. Le componenti psicologiche e fisiche si possono combinare tra di loro anche senza che ne riconosciamo direttamente i segnali...

00:00 intro
01:00 sintomi fisici e psicologici
02:15 Procastinazione
03:39 Perfezionismo
05:55 Evitamento sociale
07:04 Sonno
08:35 Somatizzazioni

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