Die besten Anti-Aging Maßnahmen für Frauen 45+: Verlangsamen Sie das Altern (So geht's!)

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Erfahren Sie die besten Anti-Aging Hacks und wie Sie sich 11 Jahre jünger fühlen können! Ich teile wichtige Tipps und Erkenntnisse aus der Forschung, um Alterungsprozesse zu verlangsamen. Perfekt für Frauen 45+, die gesund und jung bleiben möchten. Abonnieren Sie für mehr Gesundheitstipps und neueste Studien!

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Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, seit 25 Jahren Wissenschaftsjournalistin und Autorin zahlreicher Gesundheitsbücher. Sie war Chefredakteurin einer gynäkologischen Fachzeitschrift sowie der Gesundheitsbeilage „wohl“ in der SPIEGEL. Sie gilt als etablierte Autorin für Gesundheitsthemen/Frauengesundheit. Als Ärztin hat sie in der Neurologie, Anästhesie, Chirurgie, Orthopädie, Inneren Medizin und Allgemeinmedizin gearbeitet. (Frauen-)Gesundheitsthemen sind ihr deshalb aus der Praxis, aus dem Wissenschaftsjournalismus und natürlich aus eigener Erfahrung als Frau umfänglich bekannt.
Mit Holistic House möchte sie nun ihre Expertise und Ratschläge mit einer breiten Hörerschaft teilen.

Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.

Mehr Information auf unserer Website unter: www.holistic.house

#Wechseljahre #Frauengesundheit #antiaging

Timestamps:

00:00 Einführung und Begrüßung
00:30 Bedeutung der positiven Einstellung für Anti-Aging
01:30 Umfrageergebnisse und Jugendgefühl
02:30 Einfluss der Epigenetik auf den Alterungsprozess
03:30 Wichtigste Anti-Aging Maßnahmen
04:30 Ernährungstipps für Anti-Aging
05:30 Vermeidung von Anti-Aging Fehlern
06:30 Zukunft der Anti-Aging Forschung
07:30 Fazit und abschließende Gedanken