水泳筋トレ　おうちで10分トレーニング⑯　体幹トレーニング　スタビ＆スイムモーション　強度高め

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大谷翔平もビックリ!? 「野球で甲子園、水泳で五輪」を目指す“二刀流”高校1年生がいた！…受け入れる学校「私たちにとっても挑戦」 https://number.bunshun.jp/articles/-/...

競泳の競技力向上を意識した、お家でできる強度高めのトレーニング！スイマーにおススメ！
持久力トレーニング、体幹トレーニング、筋力トレーニングのバランスを重視した、水泳選手向けメニューです。

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Track: 3rd Prototype - After the Storm [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • 3rd Prototype - After the Storm | Pro...  ​
Free Download / Stream: http://ncs.io/AftertheStorm

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