水泳筋トレ　おうちで10分トレーニング⑮　体幹トレーニング　スタビ＆スイムモーション　強度高め　平泳ぎ

Описание к видео 水泳筋トレ　おうちで10分トレーニング⑮　体幹トレーニング　スタビ＆スイムモーション　強度高め　平泳ぎ

競泳の競技力向上を意識した、お家でできる強度高めのトレーニング！スイマーにおススメ！
持久力トレーニング、体幹トレーニング、筋力トレーニングのバランスを重視した、水泳選手向けメニューです。

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Track: Jim Yosef - Moonlight [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Jim Yosef - Moonlight | Progressive H...  ​
Free Download / Stream: http://ncs.io/Moonlight

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