Esercizi per il Dolore Cervicale - Stretching per Ridurre Stress e Tensione del Collo

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Esercizi per alleviare e prevenire il dolore cervicale, Routine di stretching per ridurre lo stress e la tensione accumulata nel collo e prevenire i problemi di cervicale. Importante fermati immediatamente se avverti dolore.

⦿ Calorie Bruciate: 15 - 40

⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 5 volte a settimana

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

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