Скачать или смотреть #46 - Pourquoi je répète toujours les mêmes schémas relationnels ?

Pourquoi je répète toujours les mêmes schémas relationnels ?
Avez-vous déjà eu cette sensation de tourner en rond dans vos relations ?
De faire les mêmes rencontres, de revivre les mêmes histoires, les mêmes déceptions… que ce soit en amour, en amitié ou même dans les relations familiales.


Dans cet épisode, je vous propose de poser un regard différent sur ces schémas relationnels répétitifs.
Un regard plus conscient, plus doux, et surtout déculpabilisant.


Je vous partage :
ce qu’est réellement un schéma relationnel et pourquoi il se met en place
pourquoi “comprendre” ne suffit pas toujours à changer
comment ces schémas peuvent aussi se rejouer en amitié ou dans le travail
et pourquoi, si un schéma se répète, c’est souvent qu’il existe un bénéfice inconscient à combler


Je vous partage également une part de mon propre parcours :
ces périodes où je faisais toujours les mêmes rencontres, où je tournais en rond sentimentalement, sans parvenir à m’engager durablement… jusqu’à comprendre ce qui se jouait en profondeur.


✨ Un épisode pour mieux se comprendre, arrêter de se juger, et commencer à transformer ses relations en conscience.


🎁 Cadeau :
Je vous offre un scan corporel guidé (PDF) pour vous aider à écouter ce que votre corps exprime et repérer où les schémas s’inscrivent en vous : cliquez ici pour le télécharger (https://alexandra-kessler77.systeme.i...)

💛 Et si vous ressentez le besoin d’aller plus loin, je propose également des séances clarté de 45 minutes, pour faire le point ensemble sur vos schémas relationnels et vos besoins actuels : réserver ici (https://calendly.com/alexandrakcoachi...) ou sur www.alexandrak.fr (http://www.alexandrak.fr)


🎧 Bonne écoute ✨🦋


Dans cet épisode, on parle de :
💭 schémas relationnels, schémas destructeurs, relations conscientes, répétition des schémas, dépendance affective, relations toxiques, fatigue émotionnelle, communication relationnelle, mieux se comprendre, relation à soi, transformation intérieure
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👋 Qui suis-je ?
 
Je suis Alexandra K 🧚‍♀️ coach de vie certifiée et spécialisée pour les femmes 40+ actives et ambitieuses en quête de sens. Après plus de 20 ans dans le salariat, j’ai osé quitter ma carrière pour me reconnecter à moi-même et accompagner les femmes à s’affirmer, à oser prendre leur place et à vivre une vie alignée.
À travers ce podcast, je partage des outils concrets, des inspirations et des témoignages pour vous aider à retrouver votre puissance intérieure et à avancer avec confiance.
 
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0:00 Intro
2:22 Qu'est ce qu'un schéma relationnel ?
4:04 Mes propres schémas destructeurs
7:26 Pourquoi comprendre ne suffit pas toujours
9:54 Sortir du combat contre soi
13:34 La question clé !
16:40 Ma conclusion