Скачать или смотреть #48 - Aimer sans se perdre : rester soi dans la relation

Peut-on aimer profondément… sans s’oublier ?
Dans cet épisode, j’aborde une question essentielle que me posent de nombreuses femmes en accompagnement :
comment rester soi dans la relation ? Comment s’engager avec authenticité, sans se réduire, sans s’adapter en permanence, sans s’effacer ?


Nous explorons ensemble :
comment on se perd subtilement dans une relation (exemples concrets du quotidien)
pourquoi cela arrive même aux femmes conscientes et engagées
comment retrouver son alignement sans durcir le lien
et surtout, pourquoi l’amour de soi est la base d’un amour sain et équilibré


Je vous partage également un témoignage inspirant et une méditation guidée spéciale amour & reconnexion à soi, pour revenir à votre centre avant même de chercher à réparer la relation.


Parce qu’aimer ne devrait jamais signifier se trahir.


Ressources pour aller plus loin :
🎁 Ressource gratuite : Scan corporel guidé (PDF)
Un outil simple pour vous reconnecter à votre corps et repérer où vous vous oubliez dans vos relations.
💛 Méthode CLEEN – Pack Apaisement
Pour celles qui ressentent que des blessures émotionnelles influencent encore leur manière d’aimer, je propose un accompagnement avec la méthode CLEEN.
Une approche douce et efficace pour libérer les empreintes émotionnelles négatives et retrouver plus de sérénité intérieure.
👉 Plus d'informations et inscriptions ici : www.alexandrak.fr (http://www.alexandrak.fr)


🎧 Bonne écoute, et prenez soin de votre énergie… elle est précieuse 🦋


Dans cet épisode, on parle de :
💭 aimer sans se perdre, relation de couple, rester soi dans la relation, amour de soi, fatigue émotionnelle, déséquilibre relationnel, communication dans le couple, libération émotionnelle, CLEEN, guérison émotionnelle
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👋 Qui suis-je ?
 
Je suis Alexandra K 🧚‍♀️ coach de vie certifiée et spécialisée pour les femmes 40+ actives et ambitieuses en quête de sens. Après plus de 20 ans dans le salariat, j’ai osé quitter ma carrière pour me reconnecter à moi-même et accompagner les femmes à s’affirmer, à oser prendre leur place et à vivre une vie alignée.
À travers ce podcast, je partage des outils concrets, des inspirations et des témoignages pour vous aider à retrouver votre puissance intérieure et à avancer avec confiance.
 
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0:00 Intro
3:06 Comment on se perd ?
5:35 Témoignage poignant de Chloé
14:26 Aimer sans se perdre
15:18 Méditation guidée : amour de soi
26:40 S'apaiser rapidement et efficacement
29:07 Ma conclusion