내 삶이 더 나아지고 싶다면 고통을 선택해야한다? [고통의 과학]

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오늘은 장동선 박사가 가장 좋아하는 이야기를 가져와 봤습니다!
우리는 어떻게 행복해질 수 있을까?
내 뇌를 리셋시킬 수는 없을까?

쾌락 그리고 고통에 관한 이야기를 [도파민네이션] [최선의 고통]을 통해서 들여다 보았습니다

📌 타임라인
00:00 시작
00:24 오늘의 주제는 쾌락과 고통
00:55 여러분의 삶은 최선입니까? (feat. 앨런 와츠)
02:33 쾌락과 고통의 대립이론
03:49 도파민에 적응되지 않으려면?
04:38 도파민에 절여진 뇌 리셋시키기
05:12 최소 노력의 법칙의 부작용
06:32 자발적인 고통을 선택하라!
09:13 고통이 쾌락으로 이어지지 않는 경우
10:59 미래의 행복을 위해서 선택해야하는 것은?
11:36 동선박사의 경험담

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