Скачать или смотреть これで跳べる!長縄に入れるようになる運動

ご覧いただきありがとうございます！

今回は長縄に入れるようになるための運動を紹介します☺️

長縄の最重要ポイント「回っている縄に入ること」

けど、「どのように練習すればいいか分からない」

そんな悩みを解決する動画です！

この動画の順番で練習していけば、いつの間にか長縄に入ることができるようになっているはずです！

ぜひやってみてくださいね✨

0:00 もくじ
0:45 ①くぐり抜け
1:54 ②走り抜け
3:14 ③波ジャンプ
4:06 ④止まってタッチ
5:26 ⑤止まって横向いてタッチ
6:50 ⑥跳ぶ
8:14 まとめ

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