【言語化の魔力】樺沢紫苑に聞く「究極の悩み解消法」　その悩み『言葉』にしてますか…？

今回は、樺沢紫苑先生へ新刊『言語化の魔力』のトピックを中心に、「悩みの解消法」「ストレスとの付き合い方」等について伺いました！

【樺沢先生YouTubeチャンネル】
▼精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
   / @kabasawa3  

【書籍詳細】
▼『言語化の魔力 』
著者：樺沢紫苑
出版社：幻冬舎
発売日：2022/11/9
価格：1,760円（税込）
ISBN：978-4344040526
https://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail...

【樺沢先生への他インタビュー動画】
弊社が運営する別チャンネル【それ先に言っておいてよ！白書】にて、
先生の新刊『精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方』に関するインタビュー動画が上がっております。
こちらも是非チェックしてみて下さい！
   • 【Part.1】何故か誰も教えてくれなかった ココロもカラダも喜ぶ『正しい...  

【今日の一言】
辛い出来事こそ、笑い話に昇華させよう

【編集担当】
イクロ
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【動画目次】
00:00 オープニング・企画説明
01:15 そもそも悩みって何？
03:51 悩みの解消法
05:46 悩みを再設定
06:57 言語化のメリット
08:57 悪口を言うデメリット
10:57 究極の解決法
11:06 先生から視聴者へ一言
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