Скачать или смотреть Тренировка внешней части бедра и ягодиц | На коврике | Низкая ударная нагрузка | Без оборудования

Тонизируйте, моделируйте и укрепляйте внешнюю часть бедер и ягодицы с помощью этой быстрой тренировки на коврике!

Присоединяйтесь к моей цифровой студии, чтобы увидеть больше тренировок!

19,99 долларов США в месяц. Отменить подписку можно в любой момент!
https://fitbycoachkel.com/catalog

СДЕЛАТЬ ПОЖЕРТВОВАНИЕ
Если вы хотите сделать пожертвование этому каналу, перейдите по ссылке ниже :) Спасибо за вашу поддержку.

paypal.me/fitbycoachkel

Попробуйте эти тренировки!

СТАБИЛЬНЫЙ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
   • BARRE FOR WEIGHT LOSS | Home Workout | Ful...  

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СКУЛЬПТУРИРОВАНИЯ СПИНЫ
   • BACK WORKOUT | Sculpting | Home Workout  

6-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК
   • 6 Minute Arm Workout | Lean & Sculpted Arm...  

Видео с растяжкой после тренировки
   • POST-WORKOUT STRETCH | DEEP STRETCH | FULL...  

БАЛЕТНЫЙ СКУЛЬПТУР ДЛЯ ТЕЛА (№1)
   • BALLET BODY SCULPT | Home Workout | No Jum...  

ВИДЕО ДЛЯ ВЕРНИТЕ ФОРМУ
   • GET BACK IN SHAPE | FULL BODY WORKOUT  

Ещё о станковой упражнении Тренировки
   • FULL BODY BARRE WORKOUT | BODY SCULPTING |...  
   • Full Body Barre Workout | CARDIO & TONING ...  
   • BODYWEIGHT BARRE WORKOUT | 25 Minutes  

ОБОРУДОВАНИЕ AMAZON
Утяжелители https://amzn.to/2WF2nhh
Утяжелители для лодыжек https://amzn.to/3c1kO4H
Мяч https://amzn.to/2XuYLvh
Эспандеры https://amzn.to/2L55SWH
Эспандеры-петли https://amzn.to/3fpfEAU
Слайдеры https://amzn.to/2JZRald
Контактная информация (только для деловых запросов)
Эл. почта: [email protected]
Instagram: @fitbycoachkel