Скачать или смотреть ¿Haces Tai Chi o solo Coreografía?

Protocolo "Rodillas Sanas & Estado Tao"

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00:00 ¿Por qué sentís que el Tai Chi no te da beneficios?

00:23 El error de los profesores: Coreografía vs. Contenido interno

01:05 Diferencia entre baile externo y práctica interna

01:22 Fundamento 1: La conexión Cielo y Tierra

01:38 Cómo posturar la coronilla y sentir la raíz en las piernas

02:12 La alineación de las vértebras y el coxis a la tierra

02:40 Tai Chi vacío: El problema de la estética sin sanación

03:15 Cómo identificar si tu movimiento tiene contenido o es solo un baile

03:45 Fundamento 2: El "Estado Tao" o la No-Mente

04:25 Cómo soltar la mente lógica para que el cuerpo se mueva solo

05:05 Sensaciones de flujo de Chi al alcanzar la No-Mente

06:10 Recapitulación: Los pilares para una práctica real


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