Aplique estes 7 Passos e Aumente o Resultado no Emagrecimento

Para perda peso, o exercício físico ajuda a criar um déficit calórico pelo aumento do gasto calórico. O exercício combinado com dieta maximiza a perda de gordura e minimiza a perda de tecido magro. Comparado à gordura, o tecido muscular é mais ativo metabolicamente e usa mais calorias em repouso.


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Professor Dr. Fabio Ceschini

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