[스타트 이제 자알 뛰자 이쁘게! ] 꿀팁 가득/ 배치기유형/허리꺾임/상하체 체크리스트

Описание к видео [스타트 이제 자알 뛰자 이쁘게! ] 꿀팁 가득/ 배치기유형/허리꺾임/상하체 체크리스트

안녕하세요. 오랜만에 돌아온 쁨지입니다.
이번 스타트 영상은, 제가 직접 허리 꺾여가며 ㅋㅋ열심히 담아봤습니다.
전체적인 스타트 자세 + 유형 별 스타트 교정 방법도 담아봤으니 꼭 끝까지 시청해주세요 :) ♡

00:28 크라우칭/그랩스타트 장단점 (본인에게 맞는 스타트 찾기)
1:37 상체 자세 꿀팁 및 정리
2:07 하체 자세 꿀팁 및 정리
3:23 유형 별 교정 (배치기/허리꺾임)
3:55 고꾸라지는 유형

쁨지의 수영일상도 많이 놀러와주세요 ^0^
인스타그램: _swimjournal / 쁨지 검색

* 수영장: 아이풀
수영복: 센티
수모: 피닉스
수경: shc

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео