Die Top 5 Lebensmittel zum Muskelaufbau

Du willst Muskelaufbau betreiben und weißt nicht, wie du deine Ernährung gestalten sollst? Du suchst nach Diättipps zum Abnehmen und willst dich nicht ständig von Magerquark ernähren? Prof. Ingo Froböse gibt dir für den Muskelaufbau Ernährungstipps, die auch die Grundlage für gesunde vegetarische Rezepte zum Abnehmen sind, und zeigt dir die Top Lebensmittel zum Muskelaufbau.

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