풀코스 마라톤 페이스 점검주가 필요한 이유 ( 첫 출전 & 경험이 부족한 러너라면 필수 )

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풀코스 마라톤에 첫 출전이거나 경험이 부족한 러너에게 있어서 대회 전 32 ~ 35km 정도의 페이스주는 필수적이라 할 수 있습니다.
2~3차례의 점검주를 통해 실제 대회에서 어떤 페이스로 달릴지 자신의 적정 페이스를 알아 둠으로서 30km 이후 급격한 페이스 다운을 피할 수 있습니다.


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