Йога «ТЯНИСЬ К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ» | любой уровень | 45 мин

Описание к видео Йога «ТЯНИСЬ К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ» | любой уровень | 45 мин

Практика на все тело с акцентом на тазобедренные суставы. Адаптирована для любого уровня. Вам может пригодиться ремешок (пояс, шнурок), блок для йоги или толстая книга вместо него.

Видео доступно в VK Видео: https://vk.com/video492691171_456239042

Социальные сети:
Мой телеграм канал "Жирный гуру": https://t.me/zhirnyiguru
Инст: zhirnyiguru

Таймкоды:
00:00 Разминочный блок практики
05:00 Основная часть практики
41:50 Шавасана

Комментарии

Информация по комментариям в разработке