Waarom de Vetverbrandingszone Onzin Is

Описание к видео Waarom de Vetverbrandingszone Onzin Is

https://happyhealthy.nl/hartslag-vetv...

Ontdek waarom de ideale hartslag voor de vetverbrandingszone onzin is.

Het idee van de vetverbrandingszone klinkt mooi, want je zou dan meer vet verbranden door minder hard te sporten.

Maar deze theorie is erg misleidend en verwarrend, je verbrandt namelijk alleen percentage-gewijs meer vetten en niet in zijn totaliteit want met hoge intensiteit verbrandt je meer calorieën.

Groet,
Oscar Helm
HappyHealthy

Комментарии

Информация по комментариям в разработке