Easy natural birth Sri lanka |Quick and easy natural birth sinhala|How to reduce labour pain sinhala

ආයුබොහොවන් !
කොහොමද ඔයාලාට , මේ video එකත් ගොඩාක් වැදගත් වෙන්නෙ සාමාන්‍ය දරු උපතට සූදානම් වෙන අම්මලාටයි.. c- section එකකට යන අම්මලාටත් සමහර කරුනු වැදගත් වේවි.. ගොඩාක් දෙවල් කරුනු විදිහට කියනවට වඩා දරු උප්පත්තියට ලැහැස්ති වෙන මගේ යාලුවෙක්ට කියන විදිහට තමයි මං අද ඔයාලාට මේ ගැන කියන්නෙ..
වීශේශයෙන් කියන්න ඔනී.. පුන්චි නිවැරදි කිරීමක්.
මාස පහෙන් පස්සෙ ඇවිදින්න කිව්වේ උපරිම මිනිත්තු 30- 40ක් අතර.

ඉතින් ඔයාලා හැමෝටම fit එකේ delivery එකට මුහුන දෙන්න ලැබේවා කියලා මං පතනවා..

සෑම කාන්තාවන්ගේම කිරි සිහින සැබෑ වේවා..!

💜 S O C I A L M E D I A 💜️

 මගේ facebook page එකට එකතු වෙන්න.
▶️Like my FB page :   / tiligunawardhane  

මගේ instagram page එකට ..
▶️Follow me on instagram :    / paradisetiliz  


කලින් videos මෙතනින් බලන්න.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
රජයේ රෝහලේ ලියාපදිංචිය
    • Government hospital registration for ...  

රජයේ රොහල් bag එක
   • My hospital bag|Government Hospital l...  

මගේ පළමු සාමාන්ය දරැ උපත (කාසල් කාන්තා රෝහල )
   • Birth story | Sri Lankan Government h...  

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ගර්ඹනී සමයේ සුදුසු | නොසුදුසු ආහාර
    • Food to eat during pregnancy Sri lank...  

බබාව ගෙදර ගේන්න කලින් මේ ගැනත් හිතන්න.
   • Things I wish I knew before having a ...  

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
බබාව ලෙහෙසියෙන් ඉක්මනින් නිදි කරවමු.
   • Toddler sleeping tips | how to put yo...  

   මගේ බබාට nappy අන්දපු අලුත් විදිහ
    • Nappy changing tip | How to put on a ...  

බබාට හොදම cheese එක හොයාගමු.
   • what is the best cheese for babies ??...  

🛑Disclaimer : This channel is created only to share my personal experience .I am not a medical professional so please consult your medical advisor before taking any medication or trying any remedy mentioned in these videos.The content of this video is for general information purpose only and does not replace private consultaion with your doctor .

#EasynaturalbirthSrilanka
#Quickandeasynaturalbirthsinhala
#Howtoreducelabourpainsinhala