Activer la résilience: 1. Quitter la honte - VIDEO-BLOG#21

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À la fin de ma vidéo du 15 juin intitulée « Faut-il connaître l’origine du traumatisme pour en guérir? », je mentionnais les trois freins qui entravent la résilience: (1) la honte, (2) le non-sens et (3) l’isolement… Certains commentaires que j’ai reçus (merci !), m’ont rappelé à quel point la honte pouvait être vécue inconsciemment.
La honte inconsciente est particulièrement toxique. Souvent, les thérapeutes eux-mêmes ne savent pas la détecter chez les personnes qu’ils accompagnent.
Ceci est un extrait du livre « S’affranchir de la honte » de John Bradshaw :
« Une psychologue de l’Université de Yale, Helen Block Lewis, a été une des premières à étudier le problème de la honte toxique en psychothérapie. (…) Le Dr Lewis a découvert ceci:
Lorsque le thérapeute négligeait de reconnaître les sentiments de honte du patient, les problèmes du patient s’aggravaient ou duraient plus longtemps. Lorsque le thérapeute reconnaissait la honte et aidait son patient à la résoudre, le traitement était plus court. »
Pour vous aider à mieux comprendre la honte et ses différentes manifestations, j’ai préparé pour vous cette nouvelle vidéo.
Merci de me laisser un commentaire sous la vidéo pour que je connaisse vos impressions et réactions :-)