L’impulsività è uno dei 9 criteri diagnostici del disturbo borderline, ed è forse il criterio che impatta negativamente di più nella quotidianità sia della persona che ne soffre, sia di chi gli sta attorno.
Per questo è importantissimo conoscere e comprendere questo punto e sapere come affrontarlo.
Di solito, se pensiamo ad impulsività, pensiamo all’aggressività eterodiretta o autodiretta, come l’autolesionismo. Ed è corretto, ma non è esaustivo.
Sotto il termina impulsività racchiudiamo tutti quei comportamenti disfunzionali, che aumentano la sofferenza emotiva e disturbano il funzionamento nella quotidianità, perché portano con sé tutta una serie di conseguenze negative in diversi ambiti della vita, in aree potenzialmente dannose: relazioni, lavoro, scuola, famiglia, rapporto con se stessi e anche nell’ambito della salute e a volte mettono a rischio la vita stessa.
Essere impulsivi vuol dire seguire la spinta tipica di quell’emozione ad agire, senza mettere uno spazio di riflessione e consapevolezza tra l’emozione e l’azione.
Oggi noi in questo video lasceremo da parte ogni giudizio rispetto a è giusto o sbagliato fare cosi…è stupido o intelligente…ma cercheremo di capire la logica che c’è dietro a questi comportamenti, così da comprendere il ciclo emotivo di queste persone e validare il loro vissuto, la loro sofferenza.
Perché solo se queste persone si sentono validate e accettate, e non giudicate, possiamo iniziare un percorso di aiuto e di cambiamento.
Le persone perseverano con questi comportamenti disfunzionali perché hanno questo beneficio immediato, la credono una via più facile, ma non sanno che ne esiste un un'altra sicuramente meno facile e che chiede fatica, ma che ci permette di raggiungere un equilibrio emotivo e comportamentale più a lungo termine.
Si tratta di fare un percorro , come quello basato sulla DBT, per apprendere nuove strategie, abilità e comportamenti più funzionali ed efficaci, per gestire la nostra sofferenza e per la nostra quotidianità, per raggiungere i nostri obiettivi.
Perché non basta dire a queste persone non fare cosi, che ti fai del male, che peggiori la situazione; è importante anche dargli strumenti alternativi per gestire la propria vulnerabilità e la propria impulsività.
Spero di esserti stata utile, condividi questo video e fammi sapere la tua esperienza riguardo questo argomento, sia che tu sia un familiare o o una persona che soffre di questo disturbo.
00:00 Introduzione all'argomento
02:01 Cosa è l'impulsività
03:29 Quali sono i comportamenti impulsivi
04:32 Perché le persone agiscono comportamenti impulsivi.
05.13 La metafora dell'annegamento
07:47 I falsi vantaggi dell'impulsività
08:22 Come aiutare le persone impulsive
12:54 Riflessioni conclusive
Ti aspetto nei commenti per sapere la tua esperienza.
A presto
Giusi
Ti lascio qui altri video legati a quest'argomento:
Il disturbo borderline di personalità
• Il Disturbo Borderline di personalità. Cos...
Il senso di vuoto nel disturbo borderline di personalità. Cos'è, come si manifesta, come curarlo.
• Il senso di vuoto nel disturbo borderline ...
Come aiutare una persona con disturbo di personalità borderline. 6 CONSIGLI.
• Come aiutare una persona con disturbo di p...
La terapia DBT per il disturbo borderline di personalità+Recensione del manuale di skills training.
• La terapia DBT per il disturbo borderline ...
Differenze tra tratto, personalità e disturbo di personalità. Quando diventa patologia?
• Differenze tra tratto, personalità e distu...
La VULNERABILITA' EMOTIVA: cos'è, perchè ci sentiamo cosi, come gestirla e diventare più RESILIENTI.
• La VULNERABILITA' EMOTIVA: cos'è, perchè c...
Emozioni, sofferenza, impulsività e adolescenti. Come aiutarli.
• Emozioni, sofferenza, impulsività e adoles...
Come spiegare la gestione delle emozioni agli adolescenti. Impariamo a surfare
• 🏄🏻♀️ Come spiegare la gestione delle emoz...
●▬▬▬▬ ▬▬▬▬▬▬▬▬ ▬▬▬▬●
📧 giusibs@gmail.com
🌏 Sito web: https://www.stimolazionecognitiva.info/
📷 Instagram: / giusiciccolella
👥 facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
●▬▬▬▬ ▬▬▬▬▬▬▬▬ ▬▬▬▬●
#impulsività
#autolesionismo
#comeaiutareunborderline
#DBT
#disturboborderline
#disturboborderlinedipersonalità
#terapiadialetticocomportamentale
#comportamentiimpulsivi
#comportamentiarischio
#sofferenza
#borderline
#benessere
#educatoreprofessionale
#giusiciccolella
Информация по комментариям в разработке