Суставная гимнастика | Разминка перед йогой | Разогрев суставов | Йога дома

🧘‍♀️11 февраля стартует онлайн курс-интенсив по Чакра йоге. Целостный подход.
Подробности тут 👉🏻 https://fb.me/e/43lIE0Ura
Йога онлайн в Zoom:
Каждый четверг 18.00(по Осло)/20.00(по Мск) на русском
Запись на индивидуальные занятия онлайн по йоге через Facebook или Instagram или письмом 👉🏻 [email protected]

👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @Yoga Daria Veter

👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram:   / veter_daria  

👉🏻Подписывайтесь на мой Facebook:   / ruleva.daria  

Пранаяма. Попеременное дыхание 👉🏻    • Йога и Медитация | Пранаяма. Попереме...  
Мужское и Женское дыхание 👉🏻    • Йога и Медитация | Мужское и Женское ...  
Техника самомассажа 👉🏻    • Комплекс самомассажа | Разогрев суста...  
Йога для спины с ремнём 👉🏻    • Йога с ремнём  | Ремень для йоги | Йо...  
Медитация Любовь к себе 👉🏻    • Йога и Медитация | Любовь к себе | 4 ...  
Сурья Намаскар для начинающих 👉🏻    • Сурья Намаскар для начинающих | Приве...  
8 асан на раскрытие женственности 👉🏻    • 8 асан на раскрытие женственности | Ж...  
РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ 👉🏻    • РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Ра...