Уттанасана отстройка для начинающих.

Описание к видео Уттанасана отстройка для начинающих.

Уттанасана - Поза интенсивного вытяжения. На что в первую очередь обратить внимание в глубоком наклоне. Как его правильно отстроить, если ваша задняя поверхность тела не обладает чрезмерной гибкостью и как это сделать не навредив себе.

Глубокие наклоны не рекомендуется делать в период беременности, наличии проблем с кровяным давлением и травм спины.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео