İdil Yazar ile Tahinli Tahılsız Granola Bar tarifi

İdil Yazar ile birlikte Hayat Benim Elimde için Romatoid Artrit hastalarına uygun tarifler hazırladık.

Tahinli tahılsız granola bar tarifimizin detaylarını videomuzda izleyebilirsiniz.
Sizin için uygun beslenme önerileri konusunda mutlaka hekiminize danışın.

Malzemeler:
350 gram ceviz/badem/kabak çekirdeği içi
2 adet yumurta
3 yemek kaşığı tahin
1/4 bardak cranberry
1/4 bardak hindistan cevizi
3 yemek kaşığı bal
3 yemek kaşığı zeytinyağı

Bu tariflere www.hayatbenimelimde.com websitesi adresinden de ulaşabilirsiniz. Tariflerin devamı için takipte kalın.

Instagram: @hayat.benimelimde


#romatoidartrit #sağlık #eklem #eklemtutukluğu #eklemağrısı #beslenme #kronikhastalık #otoimmün #bağışıklıksistemi #sağlıklıbeslenme #inflamasyon #iltihap