Скачать или смотреть Aprender a nadar não é uma corrida é sim uma maratona

Você está frustrado com seu progresso na natação?

Se você começou a nadar e sente que não está evoluindo rápido o suficiente, este vídeo é para você! Muitos adultos, especialmente após os 35–40 anos, entram na natação com expectativas altas e acabam se cobrando demais.

Neste vídeo, você vai entender:
✔️ Por que o processo de aprendizagem leva tempo (são necessárias de 20 a 50 horas para dominar um fundamento).
✔️ Como evitar comparações e focar no seu próprio ritmo de evolução.
✔️ Dicas para mudar a mentalidade e celebrar cada pequeno avanço.

Lembre-se: nadar não é uma corrida, mas uma maratona. Respeite seu tempo, converse com seu professor e siga em frente! 💪🏊‍♂️

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