Leichtigkeit im Sattel | Körperlich und mental im Gleichgewicht sein 🐎

Ob Anfänger oder Profi - ein gut ausbalancierter Sitz ist das A und O! Das Gleichgewicht im Sattel zu finden und dabei auf die eigenen Sinne zu vertrauen ist jedoch gar nicht so einfach, denn das was wir als "im Gleichgewicht" empfinden kollidiert nicht selten mit Glaubenssätzen aus der Reiterei. Genau darum soll es in dieser Einheit mit Trainerin Imke Schlömer und Mentalcoach Annika Thode gehen. Die Ausrufe "gerade sitzen" und "nach oben hin aufstehen" sind im Reitunterricht keine Seltenheit. Aber lässt sich das überhaut so pauschalisieren? Und sollten wir in Bezug auf die Neigung des Oberkörpers zwischen Aussitzen und Leichttraben differenzieren? Unsere Trainerinnen erklären euch die Hintergründe und zeigen tolle Praxis-Tipps, die euch helfen euer Körpergefühl zu stärken.
Imke Schlömer ist Physiotherapeutin für Mensch und Pferd, und hat sich auf funktionelles Bewegungstraining für Reiter spezialisiert. Gemeinsam mit Dr. Josef Kastner und einer Kollegin entwickelte sie das Prinzip „Kastner Motion“, das sich mit der Sitzschulung des Reiters befasst. Außerdem reitet Imke seit ihrem zehnten Lebensjahr auch selbst, und kann so optimal nachvollziehen, wie sich der Reiter auf dem Rücken seines Pferdes gerade fühlt.
Annika Thode ist leidenschaftliche Mentaltrainerin und bietet als Diplom-Wirtschaftspädagogin professionelle Unterstützung für Sportler jeglicher Art. Besonders Verbunden ist sie jedoch dem Reitsport, denn sie selbst ist, seit sie 6 Jahre alt ist, passionierte Reiterin. Als Reitlehrerin bietet sie vielseitiges und individuell abgestimmtes Training für Körper und Geist.
#Gleichgewicht #Reitersitz #MentalesTraining
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0:00 Was bedeutet Gleichgewicht?
2:42 Wo ist mein Gleichgewicht im Sattel?
5:12 Übung: Im Gleichgewicht Leichttraben
11:02 Das Erlernte festigen und umsetzen
14:27 Tipps für Reiter zuhause
16:00 Tipps für Reitlehrer
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Unser Ziel ist es, das Training von Dir und Deinem Pferd noch besser zu machen. Euch zu helfen die verschiedenen Herausforderungen in der Pferdeausbildung mit speziellen Übungen zu meistern. Von Dressur über Springen, Jungpferdeausbildung bis hin zur schweren Klasse oder Sitzübungen für den Reiter, wir haben für alles gesorgt. ✨
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