Locker Aussitzen üben auch ohne Pferd? Sitztraining 2.0 🤩

"Sitztraining auch ohne Pferd? Für Imke Schlömer kein Problem! Mit Hilfe des Gymnastik-Balls und der richtigen Anleitung lassen sich Beweglichkeit und Kraft ganz einfach trainieren - überall und ohne Pferd. Bewegungstrainerin Imke Schlömer zeigt wie’s geht, worauf geachtet werden sollte und wie ihr spezifische Probleme, wie die Rücklage oder das vorschieben des Kopfes mit der Bewegung, angehen und verbessern könnt.
Imke Schlömer ist Physiotherapeutin für Mensch und Pferd, und hat sich auf funktionelles Bewegungstraining für Reiter spezialisiert. Gemeinsam mit Dr. Josef Kastner und einer Kollegin entwickelte sie das Prinzip „Kastner Motion“, das sich mit der Sitzschulung des Reiters befasst. Außerdem reitet Imke seit ihrem zehnten Lebensjahr auch selbst, und kann so optimal nachvollziehen, wie sich der Reiter auf dem Rücken seines Pferdes gerade fühlt."
#sitztraining #reitsport #reitunterricht
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Unser Ziel ist es, das Training von Dir und Deinem Pferd noch besser zu machen. Euch zu helfen die verschiedenen Herausforderungen in der Pferdeausbildung mit speziellen Übungen zu meistern. Von Dressur über Springen, Jungpferdeausbildung bis hin zur schweren Klasse oder Sitzübungen für den Reiter, wir haben für alles gesorgt. ✨
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0:00 Was bedeutet "schwingendes Becken"?
1:11 Fehler beim Aussitzen
2:05 Wie kann man die Beweglichkeit der Lendenwirbelsäule trainieren?
3:11 Welche Bewegungsbereiche sollte man zum Aussitzen Trainieren?
3:38 Empfehlungen von Imke Schlömer
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