TIPOS DE WODS - WORKS OF THE DAY

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Hoy veremos los distintos tipos de WODs que encontrarás en tus entrenamientos, la explicación, su teoría y las variantes.

Entre los WODS mas conocidos tenemos

.- AMRAP – AS MANY REPS AS POSIBLE
.- CHIPPER
.- EMOM – EVERY MINUTE ON A MINUTE
.- TÁBATA

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Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno

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