10 MEJORES EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO

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Hoy veremos los 10 mejores ejercicios de calentamiento y activación para una correcta entrada en calor.

Algunos de ellos son plancha caminando, 90 / 90, mma, rotacion en el suelo, plancha invertida a un brazo, estocadas en tres direcciones, estocada pulsante, estocada de overhead, rotaciones diagonales, etc.

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Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno

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