TESTOSTÉRONE, DOPAGE ET STEACKS DE MOUSTIQUES -

Les bâtisseurs bâtissent aussi leur corps. C'est le sujet du jour avec Jean-Onche Le Musclay. YouTubeur musculation du fitness game français, il nous donnera son avis sur la testostérone et son rapport à la virilité, les liens entre corps et esprit, le dopage dans le monde de la musculation et du sport ainsi que l'utilisation de certains compléments alimentaires.
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0:00 Introduction
1:35 Testostérone
13:42 Générique
14:30 Testostérone et dopage
29:30 Le rhume-19
33:40 Conseils de musculation
41:38 La vie de Jean-Onche
55:40 Debunkages muscu
1:06:40 Dopage et compétition
1:13:20 Conseils nutrition
1:24:52 Steaks de moustiques
1:31:40 L'arnaque du nutriscore
1:34:25 Lien entre corps et esprit
1:40:48 Livres conseillés
1:45:00 Conclusion

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