КАК ПЛЫТЬ БЫСТРЕЕ И ЛЕГЧЕ? Поясница в плавании. 4 способа лечь на воду

У всех есть эта проблема с плаванием. Вы не лежите на воде и у вас устает поясница. Из-за этого вы плывете тяжело, медленно и быстро устаете.

Тренер предлагает вам лечь на воду и представить, что вы скатываетесь с горки, но это не работает?

В этом видео я предлагаю 4 замечательных способа, как с этим разобраться. Данная информация будет интересна, как спортсменам, так и тренерам.

Немного самоконтроля, чуть-чуть информации в вашей голове и вот вы уже плывете намного быстрее и легче!

Приятного просмотра!

Видео снято в студии реабилитации и восстановления:

https://grmed.pro
+7 981 742 3552

Я тренирую спортсменов-любителей в Санкт-Петербурге.
Можно записаться на занятия, чтобы готовиться к заплывам и поправить технику своего плавания:

https://strokes.pro
+7 910 403 1773
Мой telegram канал о плавании и моем видении всей околоплавательной движухи:

https://t.me/ne_plavaet