Скачать или смотреть 2ª Tem. Ep.22: Cansaço Extremo: Quando É Mais Do Que Só Stress

😴 Acorda cansado(a)? Passa o dia a arrastar-se? Já não basta o café para aguentar? Atenção: o seu corpo pode estar a tentar dizer-lhe algo.

Neste episódio do "5 Minutos de Saúde", a Madalena aborda um dos sintomas mais comuns – e mais ignorados – dos nossos tempos: o cansaço extremo e persistente. Porque nem sempre é "só stress" ou "falta de dormir".

Descubra:
✅ As causas físicas mais comuns por trás da fadiga crónica
✅ Quando é que o cansaço merece uma investigação clínica
✅ Sinais de alerta que nunca deve ignorar
✅ Que análises podem ajudar a encontrar a origem do problema
✅ Dicas práticas para recuperar energia (enquanto não chega ao diagnóstico)

Se o cansaço já dura há semanas ou meses, este episódio é o empurrão que precisa para cuidar de si.

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📅 Novos episódios todos os sábados, às 15h.

💙 Cansaço persistente? Vamos investigar:
Na mylab.care, começamos por onde é mais eficaz: nas análises clínicas. Exames como hemograma, função tiroideia, vitamina D, ferro e B12 podem revelar as causas físicas por trás da sua fadiga.
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