Скачать или смотреть [ATO #1] CHOQUE TÉRMICO: O que há por trás dessa técnica? l Caffeine Army Lab

Um desafio que dói e causa desconforto.

Diferente das técnicas que envolvem sauna e banho gelado, nesta imersão, os convidados começaram fazendo uma meditação guiada dentro da sauna, onde o maior desafio era não poder se mexer. E em seguida, de toda coragem para emergir em uma banheira com gelo.

O que aconteceu nessa experiência? Você descobre assistindo à primeira parte LAB: o primeiro mini documentário original Caffeine Army.

Conheça os benefícios dessa prática e descubra como foi o contato de Paulo Puccinelli e Marina Pumar com o choque térmico pela primeira vez.

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