Скачать или смотреть [ATO #2] MÉTODO WIN HOF: A experiência imersiva da BANHEIRA DE GELO l Caffeine Army Lab

Você já ouviu sobre os inúmeros benefícios do banho frio? E sobre o Método Wim Hof, que combina exposição ao frio e técnicas de respiração? É exatamente sobre isso que falaremos no segundo episódio do Caffeine Army Lab: Como essa abordagem revolucionária veio para melhorar a saúde física e mental, além de ajudar a imunidade.

Com ensinamentos vindos diretamente da Holanda, André Sanches e Raissa Rossi convidam dois médicos para viverem na pele a prática energética e, submetidos a exercícios de respiração e banheira de gelo, João Barnewitz e Verônica Lazzari, se propõem a sair da zona de conforto e imergir na experiência inegavelmente surpreendente.

Será que eles chegam até o final? Você descobre assistindo o episódio completo do primeiro mini documentário original Caffeine Army.

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