Медитация - это просто. Как правильно медитировать.

Описание к видео Медитация - это просто. Как правильно медитировать.

Медитация — это простой и эффективный способ улучшить своё самочувствие и повысить уровень осознанности. Она помогает снизить стресс, улучшить концентрацию и качество сна, а также развить эмпатию и сострадание. Медитация доступна каждому, её можно практиковать где угодно и когда угодно. Начните с нескольких минут в день, постепенно увеличивая время практики.
Александр забытый.




Как правильно медитировать. Медитация - это просто.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео