Стоп-Продукты & Тренировка На Ширину Плеч

Скачать Стоп-Продукты & Тренировка На Ширину Плеч бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Стоп-Продукты & Тренировка На Ширину Плеч или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Стоп-Продукты & Тренировка На Ширину Плеч бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Стоп-Продукты & Тренировка На Ширину Плеч

✅ ✅ Сэкономь годы жизни и кучу денег с моей инструкцией по одновременному сжиганию жира и набору мышц
https://salebot.site/mk_youtube_1

Instagram - instagram.com/theolefirenko
Telegram - https://t.me/theolefirenkoo

Мои стоп продукты и что это значит для меня

Тренировка на плечи и трицепс в недельном цикле на 4 дня

1. Жим гантелей через стороны сидя: х20; х15; 2х8; х15
2. Отведения плеч с гантелями: 3х15 + 1 х Дропсет
3. Протяжки в блоке: 3x15
4. Французский жим с гантелями лежа: 4х12
5. Разгибания рук из-за головы в блоке: 3х12
6. + Обратные отжимания: хМах