『群れなくていい』HSPさんへ"ソロ活思考"のススメ／基本1人が気楽な理由7選

「人と一緒だと疲れるなぁ…。」
と悩むHSPさんのお話は多いです。
でしたら、もっとソロ活思考になってみましょう。

私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。
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もちろん、人間関係をゼロにすることではありません。

人間関係を持ちつつも、
1人の時間をたっぷり持つ思考です。

1人の方が疲れないし気楽。
自分にお金も労力もしっかり使えますよね。

ソロ活を楽しめれば、会話内容も豊富になるのです。
詳しくお話ししました。

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▼目次▼

0:00　今日のテーマ
0:37　①　群れなくても大丈夫
2:36　②　人間関係をゼロにするわけではない
5:00　③　1人の時間で好きなことをする
6:44　④　アクティブじゃなくてもいい
8:58　⑤　1人の方が気楽
11:20　⑥　1人でしか味わえないことも多い
13:48　⑦　1人の行動そのものが娯楽になる

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。

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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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