Dompter ses pensées : comment libérer ton esprit et penser par toi-même | Podcast Explore la Vie

Tes pensées ne t’appartiennent pas. Tu passes ton temps à penser à des choses auxquelles tu n’as pas réfléchies et à qui tu laisses le pouvoir.

Tu te sens déconnectée de la réalité, esclave de tes pensées ?
Et tu veux comprendre comment te libérer de tes pensées limitantes ?

Cet épisode est pour toi. En l’écoutant, tu vas :
💥 Prendre conscience de tes pensées automatiques
💥 Comprendre que tu as été programmé
💥 Constater que ces pensées te coupent de la réalité
💥 Apprendre à les remettre en question grâce au doute cartésien
💥 Retrouver ton pouvoir de penser par toi-même

00:00 : Introduction
00:45 : Tes pensées te gouvernent
01:15 : Tu as été programmée à penser
02:32 : Tes pensées ne t’appartiennent pas
04:16 : Les pensées automatiques te manipulent
05:29 : Shit in, Shit out
06:31 : Je pense, donc je ne suis pas
08:14 : Qui tu es, se situe derrière tes pensées
10:00 : Comment arrêter les pensées automatiques ?
11:40 : Ce que tu gagnes en te débarrassant de tes pensées
12:00 : Conclusion

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Tu peux ainsi profiter de toutes les astuces pour transformer ta vie.

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► Ce podcast est le fruit de mes passions : la communication, le vivant et l’exploration. Je te propose d’explorer dorénavant la vie ensemble. Tous les lundis, nous nous offrirons une parenthèse de douceur pour commencer sereinement la semaine.

« Explore la vie » s'adresse aux femmes qui veulent exprimer leur sensibilité, trouver leur place et se créer une vie équilibrée et respectueuse d’elle-même. Mais si tu es un homme et que cela inspire, tu es évidement le bienvenue.

Ensemble, nous allons nourrir notre esprit, notre coeur, mais aussi notre corps. Et nous profiterons de ces rendez-vous avec nous-même, pour honorer les merveilleuses personnes que nous sommes déjà.

► Alors, intéressée par l'exploration ?
Découvre l'épisode de Podcast où je t'explique comment trouver à quoi tu dis quand tu penses "Il faut" :    • A quoi tu dis oui, derrière tes « il ...  

Et si tu as des sujets que tu voudrais que j'aborde dans un prochain épisode, partage-les en commentaires.

Bonne écoute.🎧