Скачать или смотреть Pileće Ćufte | Fit Recepti 116

▷Nutritivna vrednost
▷46g Proteini
▷8g Ugljeni hidrati
▷5g Masti
▷269 KCAL

▷Znamo da brokoli nije baš na vrhu liste omiljenih namirnica ali zbog koristi za zdravlje i obilja nutrijenata dodali smo ga kao jedan od sastojaka za naše niskokalorične pileće ćufte.

Brokoli sadrži dvostruko veću količinu vitamina C nego pomorandža, vitamine grupe B, naročito B3, B5 i folnu kiselinu, kalijum, kalcijum, fosfor, gvožđe i hrom, kao i veliku količinu vlakana i antioksidanasa.

▷Sastojci
•200g pilećeg filea
•120g brokolija
•½ glavice crvenog luka
•1 kašičica kokosovog ulja
•1 kašičica tucane paprike
•biber
•so

▷Količina namirnica u svakom obroku zavisi od vaših ciljeva i dnevnih potreba organizma.

▷Besplatni saveti u vezi ishrane i suplementacije

Facebook:   / fitrecepti1  
Instagram:   / fit.recepti  
TikTok:   / fitrecepti  
Twitter:   / fitrecepti