Quem é você de verdade? - Yoga com Leandro Castello Branco

Quem é você na verdade? - Yoga com Leandro Castello Branco 00:00

No vídeo de hoje vou falar sobre como a Yoga se aprofunda nessa questão. Como aplicar os valores do Yoga para ter efeitos drásticos na sua vida? Aqui no canal venho dado dicas práticas para incorporar o estilo de vida do Yoga no seu dia a dia. A prática física no tapetinho e as meditações são super importantes, mas se você não leva em consideração os valores e ensinamentos da tradição do Yoga sua vida e mente muito provavelmente continuam desorganizadas.

Hoje chegamos no ponto em que vale a pena pensar por que você está fazendo isso. Como esse progresso pode te ajudar?

Todas essas práticas e ensinamentos te ajudam a responder a questão: “Quem é você na verdade?”

00:33 O que é o Yoga?
01:48 Você é seus hábitos valores e sensações?
03:04 Você é ainda mais que isso! Quem é você?
03:55 Você é alguma coisa que observa…
04:41 Você não é seu comportamento, seus sentimentos, seus padrões…
05:55 Todo o caminho do Yoga é para você responder a essa pergunta…

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Categoria
Educação