ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА НОГ В КРОЛЕ. КАК НАУЧИТЬСЯ РАБОТАТЬ НОГАМИ В ВОДЕ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ

🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00

Это первая серия двухсерийного цикла о том, как быстро научиться работать ногами кролем в воде.

В первом видео мы покажем упражнения на суше, которые было бы неплохо освоить, перед тем, как оказаться в бассейне.

Три простых упражнения, которые позволяют понять биомеханику работы ног.

Приятного просмотра!

🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram   / silverswim_ru  
✔Даниил Серебренников:   / danpilsss  

✅ Видеокурсы по плаванию https://silverswim.online
🐳Товары для Плавания http://www.swimroom.ru​

ЕЩЕ УПРАЖНЕНИЯ С НАШЕГО КАНАЛА, КОТОРЫЕ ВАМ, БЕЗУСЛОВНО, БУДУТ ПОЛЕЗНЫ:

🎥 НА ДЫХАНИЕ, БАЛАНС И ПОВОРОТ ГОЛОВЫ
   • УПРАЖНЕНИЕ "ГОЛОВАШКА" 😜  КАК ПЛАВАТЬ...  
   • Как правильно дышать в воде!  Учимся ...  
   • КАК БЫСТРО НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ? ...  
🎥 НА ОТТАЛКИВАНИЕ
   • Как научиться плавать кролем? Легко! ...  
   • КАК СКОЛЬЗИТЬ В ВОДЕ?  Упражнение для...  
🎥 НА СИММЕТРИЮ ГРЕБКОВЫХ ЦИКЛОВ
   • Реальный маятник. Правильный вдох в к...  
🎥 НА СМЕНУ РУК
   • УПРАЖНЕНИЕ "ИНВЕСТОР". ТЕХНИКА ПЛАВАН...  
   • КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ И СКОЛЬЗИТЬ....  

#техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #разбортехники