【卓球】五輪メダリストがやっていたフットワーク練習！劇的に早くなる！

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フットワークを早くするトレーニングを紹介します！
テニスで有名な奥原希望選手が紹介していたチャイナステップトレーニングを卓球にも活かせるのではないかと実践してみました！
是非本気で強くなりたい人は追い込む価値あります！
#卓球#神戸TC#吉田和也#フットワーク
#トレーニング#限界突破#チャイナステップ
#バドミントン#フクラハギ死んだ
#呼吸の仕方わからん

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